Cilt Tipinizi Yanlış Biliyor Olabilirsiniz! Leke ve Akneye Karşı Altın Tavsiye

Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Yeşim Akpınar, sağlıklı bir cilde sahip olmak için güneş kremi kullanımının önemli olduğunu vurguladı. Ayrıca doğru nemlendirici kullanımı, cilt bariyerini güçlendiren içerikler ve akne ile lekelere karşı etkili bakım adımlarını da paylaştı.

“Lekeli cilde sahip kişiler yaz-kış güneş koruyucu kullanmalı”

Doç. Dr. Yeşim Akpınar, lekelenmeye yatkın ciltlerin yıl boyunca korunması gerektiğini belirterek, “Yazın SPF 50 ve üzeri, kışın ise SPF 30 ve üzeri güneş koruyucu ürünler leke oluşumunu engeller. Güneş ışınları kışın da ciltte tahribat yapabilir. Güneş kremi kullanmayan kişilerde lekelenmeler oluşur, güneşe bağlı olarak deride yaşlanma ve kırışıklık meydana gelir. Bu durum ‘foto yaşlanma’ olarak adlandırılır. Karma cilt tipine sahip bireyler ise güneş kremi seçerken su bazlı, komedon yapmayan güneş kremi ve nemlendirici tercih etmelidir. Dermatologlar olarak güneş kremini, cildi yaşlanmadan, kırışıklık ve leke oluşumundan korumak için öneriyoruz.” dedi.

“Yağlı nemlendiriciler değil, cildimize su veren nemlendiricilerden kullanmalıyız”

Nemlendirici kullanımına dikkat çeken Akpınar, “Mevsim geçişlerinde oluşan cilt kuruluğu için yağlı nemlendiriciler değil cildimize su veren nemlendiricilerden kullanmalıyız. Bunun dışında özellikle mevsim geçişlerinde hyaluronik asit, somon DNA, kolajen içeren mezoterapileri öneriyoruz. Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanmış güneş kremi ürünlerinin kullanımını öneriyoruz.” şeklinde konuştu. 

“Retinol ve hyaluronik asit içeren bileşenler cilt bariyerini kuvvetlendirir”

Akpınar, “Retinol ve hyaluronik asit içeren bileşenler cilt bariyerini kuvvetlendirir. Cilt tipine uygun ürünü kullanmamak ciltte leke, akne veya komedon oluşumuna sebep olabilir. Cilt tipinizi tespit etmek için bir dermatologa başvurabilirsiniz. Bu şekilde cilt tipinizi öğrenebilirsiniz. Dermatologlar muayeneye gelen hastalarına cilt bakım rutinlerini detaylı bir şekilde anlatırlar. Nemlendirici sürme sıklığı ise şöyle olmalı: Çok kuru ciltlerde sabah ve akşam, yağlı ciltlerde ise sabahları güneş kreminin altına sürülmesi yeterli olur.”

“Akneleri artıran hatalardan biri makyajı temizlemeden uyumaktır”

Akne eğilimli ciltlerde dikkat edilmesi gereken en önemli adımın cilt bariyerini korumaktan geçtiğini söyleyen Akpınar, “Cildi aşırı temizlemekten kaçınmak ve gözenekleri tıkayarak yağ dengesini bozabilecek kozmetik ürünlerden uzak durmak gerekir. Örneğin aşırı makyaj yapmak akneyi artırabilir. Cildin sabah-akşam düzenli olarak temizlenmesi önemlidir. Güneş kremi ve nemlendirici kullanımına dikkat edilmelidir. Eğer hastanın aknesi varsa, dermatolog tarafından önerilen anti-acne ürünleri kullanıldığında cilt bariyeri korunmuş olur. Akneleri artıran hatalardan biri makyaj temizlemeden uyumaktır. Bu durum, aknesi olmayan ciltlerde bile akneye yol açabilen bir sorundur. Cildi temizlemek için kullanılan plastik malzemeler dezenfekte edilemediği için bakteri birikimine neden olabilir. Bu nedenle cildin temizliği için ellerin kullanılmasını öneriyoruz.” şeklinde ifade etti. 

“Çantamda yaz-kış bulundurduğum ürünlerden biri güneş koruyucu, diğeri nemlendirici”

Günlük bakım rutininin vazgeçilmezlerini de paylaşan Akpınar, yaz-kış çantasından eksik etmediği iki ürünün güneş koruyucu ve nemlendirici olduğunu belirtti. Bu ürünlerin cilt bariyerini desteklemede ve çevresel faktörlere karşı koruma sağlamada önemli rol oynadığını vurguladı.